On pourrait presque dire que chaque personne devrait avoir son propre oreiller. Parce que chaque personne est différente et a des besoins différents ! Et c’est pourquoi vous ne devez pas négliger le processus de recherche des meilleurs coussins pour prendre un bon repos. En plus de toutes les conditions que nous indiquerons plus tard, il y a une autre question que vous devez toujours garder à l’esprit : essayez, essayez, essayez ! N’hésitez pas à aller dans les magasins et n’ayez pas honte de demander à l’essayer. C’est la seule façon de s’assurer que vous vous adaptez à ce modèle.

La position de sommeil

Il est très important de mettre dans l’équation la position la plus régulière dans laquelle vous dormez habituellement afin de choisir le plus correctement possible:Sur le côté ou sur le dos : pour ces positions, les meilleurs coussins seront ceux qui ont un profil plus élevé, dont la hauteur doit être égale à la distance entre le cou et l’extérieur du bras;Sur le ventre : Dans ces cas, les oreillers doivent être déjà plus bas et aussi plus souples, de sorte qu’il n’y ait pas une grande distance entre la tête et le matelas;Sur le ventre : si c’est la position de votre choix, choisissez un oreiller de dureté moyenne, ajusté à l’espace entre la nuque et la colonne cervicale.

Matériau des oreillers

Les coussins peuvent être fabriqués à partir de matériaux naturels ou synthétiques et cette question doit également être prise en compte. Si vous avez des allergies, par exemple, vous devriez opter pour des coussins synthétiques faits de matériaux hypoallergéniques, qui réduisent la prolifération des champignons et des acariens.